[05-18 21:56:28] 来源：http://www.67xuexi.com 写作模板 阅读：85121次
3. 合理安排作息，适时放松身心。高考是一场持久战， 拼的不仅是速度，还有耐力。那种挑灯夜战、加班加点的消耗战对学习是不利的。狂热追求分数，追求目标的效果往往适得其反。我们要学会照顾自己，平衡饮食，加强营养，合理安排时间，忙里偷闲锻炼身体。只有强健的体魄，充沛的精力、快乐的心情，才能保证自己“日有所获”，“高原现象”也就被我们所克服。
4. 主动寻求帮助，充分利用身边资源。 荀子在《劝学》中说到，“假舆马者，非利足也，而致千里;假舟楫者，非能水也，而绝江河”，告诉我们借助外力的重要性。有很多同学，习惯了一个人默默奋斗，可我想说的是，其实你们从来不是一个人在战斗。你们有父母的支持，老师的指导，小伙伴们的陪伴。当你遇到难以解决的问题，你们要及时地主动地向他们寻求帮助。老师一般较学生眼界开阔，经验丰富，主动与老师交流，他们会根据不同情况，对症下药，出谋划策，释疑解惑，这会大大提高我们的学习效果。我们身边有很多乐观的人，他们身上充满了正能量，跟他们交流，你也很可能会充满斗志。在这里，我想给大家分享一下节选于我们班李星同学写于一统之后的文章《高三，加油》中的一段话。
我无法选择我前行的道路，但我能选择的是面对高三，面对挑战的态度。我可以选择碌碌无为地度过高三，但这平凡的生活不是我所追求的。我可以选择消极颓废地去面对高三，但多年以后再回首往事，我会为我当初的态度而感到羞愧。人生能有几回搏，青春易逝，韶华难再，我们不应让青春留下遗憾。在青春的洗礼下，我已不是初中时不谙世事的顽童，也不是高一时稚气未脱的小毛孩。生命之中少了一份浮躁，多了一份沉稳，少了一份幼稚，多了一份成熟。我们的肩膀之上多了一份责任，我们也应该为自己的人生负责，高三是人生的考验，是对自我的一种挑战，我们应该用信心去战胜困难，用决心去完成目标，让奋斗成为青春的主旋律，让前进成为青春的主题。只有这样我们的青春才会无悔。
我知道，在座的有很多这样积极向上的青年，我说的对吗?加油吧，你们的成长已经无法用分数来衡量!
同学们，离高考仅有180天了。为了这180天后的高考之战，我们已经坚持了十几年，让我们珍惜剩下的180天，继续奋力拼搏吧。努力过后我们会知道有多事情，坚持坚持就做到了。同学们，离高考还有180天，只要我们保持信心，合理利用，优化细节，落实过程，180天我们可以攻克很多问题，弥补很多不足。抓好180天，我们一定会有大作为!
记得马云说过，“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，大多数人死在了明天晚上，看不到后天的太阳”。而我深信，只要我们师生同心，保持信心，并肩奋斗，我们一定可以见到后天的太阳!你们有信心吗?
请大家站起来，昂首挺胸，用饱满的热情，洪亮的声音告诉自己：
180天，我们抵住诱惑，耐住寂寞;
180天，我们保持信心，坚持拼搏;
180天，我们优化过程，落实细节;
180天，我们成长迅速，大有作为。
我行，我能行，我一定行，我必须行!
最后，在这里，我祝大家能够开开心心学习，快快乐乐进步，不断成为更好的自己!谢谢大家!