[10-20 18:21:10] 来源：http://www.67xuexi.com 生活窍门 阅读：85288次
如果笑起来的时候眼角有皱纹，不笑的时候就没有了，这种皱纹属于假性的;如果面无表情，还是可以看得到分明的纹路，那皱纹已经形成好久，很可以已经变成了真性皱纹。
简单的健脑术
右手中指轻轻揉眉心3分钟。
双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。
双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。
用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位3分钟。
不宜洗澡的几种情况
血压过低时洗澡，因为水温较高，使人的血管扩张，易发生虚脱。
酒后洗澡易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生昏迷。
饱餐后洗澡，会影响消化吸收。
劳动后立即洗澡易引起心脏、脑部供血不足，发生晕厥。
橘子皮的神奇功效
护发——将橘子皮泡进热水中，用它洗头，头发会光滑柔软。
做调味品——将橘子皮烘干，压成粉末贮存，做饭时放一点，可增味添香。
润喉生津助消化——将橘子皮和茶叶一起冲泡，既能清热止渴还有助消化。
春季美白小方法
将淋浴的时间控制在15分钟之内。
每个星期用磨炒膏去除肌肤表层的死皮。
用毛巾将脸部轻轻拍打至八分干。
每天临睡前在脚跟、手部和手肘处涂上一层厚厚的保温霜。
看牙齿辨别疾病
具与龈和肾、胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。
牙龈出血，肠胃消化不好。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一。
牙龈红肿，患胃炎或疲劳。
如何预防亚健康
保证合理的膳食和均衡的营养。
调整心理状态并保持积极、乐观。
及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。
戒烟限酒。
痘痘来袭教你对症下药
鼻头痘——胃火过大，消化系统异常，少吃冰冷食物。
额头痘——可能是压力太大，造成心火或血液循环有问题，应成早睡早起的习惯。
发际痘——因为毛孔堵塞和污染，容易在较闷的民际或眉间形成细小痘痘，加强清洁的工作。
唇周痘——便秘导致体内毒素累积，多吃高纤维的蔬菜水果。
生饮胡萝卜汁减肥
先断食1-2天，只喝胡萝卜汁，在断食期间，喝多少胡萝卜汁都没关系，到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来暖胃肠，这样进行一个回合，大约可瘦下2-3公斤。
保护听力
避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝噪音会损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。
经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。
不经掏耳朵。掏时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成骨膜穿孔，影响听力。
保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急时，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
摩面养生
每天起床前用两手掌心按在脸上，以鼻子为中心左右手各负责按摩脸的左右半部，从中间到两边，自上而下，约200余次，中等休息和晚上睡觉前分别按摩一次，每次约100余下，可促进面部血液循环。
坐在公交车上减肥
坐在座位上时，脚跟固定不动，脚尖上下摆，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条匀称。
坐着的时候还能锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5厘米的高度，将腿悬空，尽量保持这个，能坚持多久就坚持多久。
上妆后干皮巧处理
上妆后面部出现干皮时，可用乳液来进行。只要用手蘸一点轻拍在脸颊起皮或眼角出现细纹的地方即可。
一天冥想两次
冥想可以有效地放松肌肉、减轻压力、缓解疲劳，从而起到很好的养生效果，职场人最好每天冥想两次。方法如下：
1、选择一个安静的环境，双腿盘坐在地上。双手平放膝上，手心向上，食指并拇指，缓缓闭上双眼。
2、将注意力集中于某一个字或词上，然后静静地默念所选的字词，尽量排除一切杂念，让身心处于一种放松状态。
3、保持15-20分钟。
转动脚踝有助降压
一般血压偏高的人，踝部均有程度不同的发硬现象，转动踝部可刺激穴位和经络，有助血液运行，血压下降。
方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，转动踝部;转动时应慢慢、仔细地转动，切忌用力过大、过猛;左右踝部各转动30-40次。早晚进行较有效，洗澡后进行效果更佳。
番茄汁的“特异功能”
为塑料宣传品除臭。用来盛装食物的塑料餐盒易串味，可先在餐盒内倒些番茄汁，涂满容器内侧，2分钟后，用添加了洗涤剂的海晏河清清洗干净，异味荡然无存。
去除冰箱异味。先用番茄汁擦小船坞冰箱内壁，之后用温肥皂水冲洗，再擦干即可。
缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水掺在一起，用来漱喉，能缓解咽喉疼痛。
滋润干燥唇部
1、用毛巾蘸温水敷在唇上30秒，将死皮软化，水温不要40超过度。
2、用蘸满蜂蜜的棉签浸湿嘴唇。
3、用保鲜膜将蜂蜜“封”在唇上，15分钟后洗净即可。
按摩中指解疲劳 双手中指指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
方法：先用左手揉捏右手中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪只手的疼痛感较明显，就再揉捏其中冲穴(中冲穴疼痛感明显，说明这侧的肢体较疲劳)。