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冬至——被严重低估的节日

摘要: 今天,冬至只是日历牌上一个岁末节气,人们都心心牵挂着圣诞节,冬至就这样被轻轻地度过。很少有人告诉过我们,冬至有多么重要。而在古老的周朝,冬至是重量级的,那天就是新年,就是那个时候的“春节”,汉朝,冬至是国家级的节日,皇帝带头全国放假三天。为什么那么重视?从自然的角度来看,冬至是一阳生的日子,也就是一年的阴气走到了尽头,新的希望已经开始萌芽。当阴阳能量开始转换的时候,对人,对世界的影响是非常大的。道家显然非常了解这一点,所以对修炼的人来讲,冬至是非常好的练功时机和长功机会。冬至也是养生的重要节点,切记要做好收藏,不要折腾,宣泄,而是非常含蓄,低调,早点睡觉。阳气虽然开始萌生,但是非常稚嫩,要象保护婴儿一样保护它。冬至适当地吃点羊肉,对身体有好处。《金匮要略》中著名的当归羊肉汤就不错,配方如下:当归15克,生姜8片,羊肉500克,用水煮开,改用小火慢慢炖,香。尤其适合冬季手脚冰冷的女性。
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  今天,冬至只是日历牌上一个岁末节气,人们都心心牵挂着圣诞节,冬至就这样被轻轻地度过。

  很少有人告诉过我们,冬至有多么重要。

  而在古老的周朝,冬至是重量级的,那天就是新年,就是那个时候的“春节”,汉朝,冬至是国家级的节日,皇帝带头全国放假三天。

  为什么那么重视?

  从自然的角度来看,冬至是一阳生的日子,也就是一年的阴气走到了尽头,新的希望已经开始萌芽。当阴阳能量开始转换的时候,对人,对世界的影响是非常大的。

  道家显然非常了解这一点,所以对修炼的人来讲,冬至是非常好的练功时机和长功机会。

  冬至也是养生的重要节点,切记要做好收藏,不要折腾,宣泄,而是非常含蓄,低调,早点睡觉。阳气虽然开始萌生,但是非常稚嫩,要象保护婴儿一样保护它。

  冬至适当地吃点羊肉,对身体有好处。《金匮要略》中著名的当归羊肉汤就不错,配方如下:

  当归15克,生姜8片,羊肉500克,用水煮开,改用小火慢慢炖,香。

  尤其适合冬季手脚冰冷的女性。


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