高考前两天应该干什么

 　　6月5日是高考前两天，这天已经是放假在家了，高考前两天干什么好呢?怎么安排高考前两天的准备工作?下面中国吃网小编建议您如何做好高考前两天的准备工作。

　　【6月5日】

　　距离高考2天 交通准备

　　去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等;确定去考场的行车路线，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或**。

　　一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

　　高考前两天 学习

　　高考前两天最重要的是，调整状态。也就是应考状态。首先是作息，一定要安排好作息时间，要保证每天的早9.00-11.30 ，

　　以及下午3.00-5.00是你的最佳状态，不能犯困。因此：早7.00起床，吃饭后晨练(散步慢跑之类的)30分钟，然后休息到9.00自己模拟考一下，就当是高考。这样一来缓解紧张，二来防止手生。其实该复习的都复习了，没复习到的也就那样的。这几天就是调整状态，以最好的姿态迎战才能正常发挥。

　　【6月6日】

　　距离高考1天 考前大检查

　　考生在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

　　起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。

　　到了6日晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。

　　早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。

　　丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息 一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。

　　另外，检查6月5日所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

　　【6月7日】

　　决战!!!加油!

　　心理准备篇

　　迎考时期的心理调适十分重要，很多考生都有过情绪不稳定。导致不稳定的因素很多，但无论什么情况，都必须使自己冷静下来。心情紧张的时候不妨试着对自己说，这只是曾经或未来要经历的众多考试中的一次;不要期望太多，只要发挥出自己的平均水平就算达到目的了。

　　一旦期望值降低，紧张就消除了大半。复习空隙休息时，读几首优美的古典诗词，听些休闲音乐，放松紧张的神经。过分紧张是一个极端，完全放松又是另一个极端，两者都不可取，正确的做法是应当适度的紧张，那些成功考生大多是以这种状态迎接高考的。

　　除了心理调整之外，建立较强的自信心也是成功的必要条件之一，狭路相逢勇者胜，只有具备了不怕困难，迎难而上的自信心才能笑到最后。在这方面，主动的心理暗示是一种办法，复旦物理系02级学生侣宏宇(吉林省理科第二名)在临考前的几周，每天上学前都会暗暗对自己说：“今天要加油!”晚上洗漱前对镜子中的自己说：“你一定可以做得更好。”外人看起来似乎很傻，但效果很明显，最后取得了很不错的战绩。

　　高考常识篇

　　知己知彼，方能百战百胜，复习，迎考，一战而定乾坤，必须要详细地了解每一个细节，这里，过来人就高考中的一些技巧谈了自己的一些看法。

　　1、文武之道，有张有弛。高考复习期间，除了加紧复习之外，学会放松自己也是必备的，空闲的时候，最好去散散步，逛逛公园。

　　2、高考前的一天，务必要检查一下各种文具是否准备齐全，准考证是否已经放入文具袋内。免得到时候出现意外，那就吃大亏了。

　　3、不搞疲劳战术，调整好自己的生物钟，课外活动避免受伤。尤其是临考前的晚上按正常时间睡就可以了，早睡会使兴奋点提前，对考试不利。

　　4、一定要提前安排考场路线。一是怕堵车出现意外;二是早去适应一下考场内外的气氛，以免发慌。考生进考场后可把注意力转移到教室的布局摆设上;以缓解紧张心情。

　　5、考试时遇到不会做的难题就应该不假思索，放后面做，先做容易的题目，这样有利于更好地发挥。考完试后不要再计较前次考试的得失，要摆正自己的心态，更不要对答案，考完就要胸有成竹，努力备战下一门科目。

　　回翻一下自己以前做的一些试卷，看看经典的例题。然后就是要保持心态，注意好饮食啦

　　一定不要太放松,要保持一种稍微紧张的状态,注意做息,

　　不用做新的试题了，把教材再好好的重头看一遍，要仔细的看。

　　把你以前做过的试题找来，把那些做错的题再重新做一遍，直到你完全会独立做为止。

　　好好休息，保证睡眠;

　　吃好喝好，营养跟上，少吃油腻;

　　参加一些简单的体育锻炼，切记不要受伤;

　　最最最重要的是放平心态，调整好心态!!!