9招让你久坐工作不累的方法
[10-20 18:22:37] 来源：http://www.67xuexi.com 生活窍门 阅读：85463次
摘要： 【9招让你久坐工作不累】1、大腿与地面平行;2、经常走动，建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿;3、减少重复动作;4、与电脑屏幕保持健康距离;5、经常远眺和眨眼;6、保持键盘等办公用品清洁;7、整理凌乱办公桌;8、呼吸练习;9、放几张家人的照片。
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【9招让你久坐工作不累】
1、大腿与地面平行;
2、经常走动，建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿;
3、减少重复动作;
4、与电脑屏幕保持健康距离;
5、经常远眺和眨眼;
6、保持键盘等办公用品清洁;
7、整理凌乱办公桌;
8、呼吸练习;
9、放几张家人的照片。
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