7个小妙招搞定牙病！

 　　拥有一口洁白亮丽的牙齿是每个人想要的，它可以让你随处绽放自信笑容。一口健康的好牙，除了养成刷牙和使用牙线保持口腔卫生习惯外，还应该学会自己处理一些常见的牙齿及口腔疾病，再加上日常饮食调节，你就可以绽放自信的笑容了。

　　1、牙齿过敏

　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

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　　2、掉牙

　　打球或溜冰等运动导致牙齿脱落后，用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。

　　3、口腔上颚烫伤

　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤，用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。食盐具有中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

　　4、下巴疼痛

　　夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。专家建议，一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。

　　5、口腔溃疡

　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。专家建议，用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

　　6、补牙材料脱落

　　吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。用无糖口香糖(嚼过之后)或软蜡填补牙齿空缺处，可减少牙过敏。也可以上药房购买临时牙填充材料。

　　7、牙龈疼痛

　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63%。专家建议，用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。