办公室MM全天保湿方案 让肌肤24小时不干燥

　　办公室MM全天保湿方案

　　清晨

　　一天之计在于晨，保湿护肤也要从清晨开始。在清晨漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收到多余的水份，所以大家清晨起床，一定要喝一大杯清水来补充水份，让干涸的肌肤得到水份的滋养，而且还能让你身体机能重新运作，促进新陈代谢。MM们还要注意清晨洁面时用的水不能太热，在用洗面乳洗过脸后，一定要用上爽肤水、保湿面霜，来帮助皮肤进一步补充水份。要想皮水不干燥，这一洁面补水必修课是一定不能省略。而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。

　　上午

　　如果会面对电脑，会处在空调房，那么皮肤的水分绝对会一点点的流失掉。这种情况，就需要随身携带一个小瓶的保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻的按摩一下，随时给皮肤喝喝水。当然，多喝水也是最好的补充水份的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。

　　中午

　　中午要午餐，这里就要说一下了，皮肤的干燥湿润程度是跟饮食习惯也有着十分密切的练习的哦。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。

　　晚上

　　晚上10点以前是皮肤护理的最好时间，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。 想要在这个时段进行保湿，那是再好不过了，可以让肌肤喝足水哦。