痤疮巧按足部加强排泄功能

　　痤疮

　　足部按摩疗法能够清热泻肺，和胃调肠，加强排泄功能，排除体内多余的皮脂及其代谢产物;还能调节内分泌腺的活动，平衡激素水平，从而减少性激素分泌的增加对皮脂腺的影响。

　　按摩方法

　　每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。

　　1、依次食指扣拳法顶压肾、膀胱反射区各50次，按摩力度以局部胀痛为宜。

　　2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

　　3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。67xuexi.com/zl/转载请保留

　　4、由足跟向足趾方向拇指指腹推压法推按升结肠反射区50次，从右向左推按横结肠反射区50次，从足趾向足跟方向推按降结肠反射区50次，从足外侧向足内侧推按直肠反射区50次，依次进行。

　　5、食指扣拳法顶压胃、垂体、肾上腺、生殖腺反射区各50次。www.67xuexi.com阅读