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测试你的黄金S曲线数值 11种走形身材你属于哪种?

摘要: 想知道你是属于哪种体型吗?下面要教你3个检查体型变形的方法,就从准备全身镜开始!方法1:在浴室放一面全身镜,每天检查身材走型了没?迈向S曲线的三部曲,就是要掌握自己身材的过去、现在、未来──也就是:「改掉过去的坏习惯」;根据「现在的身高」,科学的对照算出「未来要达到的」胸腰臀腿的黄金比例和体重,成为达到可维持的目标。就「黄金S曲线」的身高对照数值,建议各位列一个总表,并在浴室或房间摆一面全身镜,就能每天检查体型的变化。方法2:算算看!属于我的──身高推算S曲线黄金数值以东方女性来说,比如身高170公分,你的理想身材应为:体重58公斤,黄金数值为胸围35吋、腰围25吋、臀围36吋。绝对不是每个人都要42公斤、名模般的三围33、23、34,那配上170公分的身高,就会变成纸片人,而不见女性的曲线。方法3 :连连看,妳的曲线代表哪种体型从镜子中看自己现在的身材,平面或侧面检查,把胸、腰、臀、大腿等「四围」的最凹和最凸点连起来,就会形成你的体型图示。肩膀比下半身宽的「倒三角型」,此型一旦肥胖就会变「金刚芭比」;东方人较多下盘宽的「正三角形」(酪梨型)、腰较细的「沙漏型」,
测试你的黄金S曲线数值 11种走形身材你属于哪种?,标签:养生保健知识大全,http://www.67xuexi.com

 

  想知道你是属于哪种体型吗?下面要教你3个检查体型变形的方法,就从准备全身镜开始!

  方法1:在浴室放一面全身镜,每天检查身材走型了没?


  迈向S曲线的三部曲,就是要掌握自己身材的过去、现在、未来──也就是:「改掉过去的坏习惯」;根据「现在的身高」,科学的对照算出「未来要达到的」胸腰臀腿的黄金比例和体重,成为达到可维持的目标。

  就「黄金S曲线」的身高对照数值,建议各位列一个总表,并在浴室或房间摆一面全身镜,就能每天检查体型的变化。

  方法2:算算看!属于我的──身高推算S曲线黄金数值


  以东方女性来说,比如身高170公分,你的理想身材应为:体重58公斤,黄金数值为胸围35吋、腰围25吋、臀围36吋。绝对不是每个人都要42公斤、名模般的三围33、23、34,那配上170公分的身高,就会变成纸片人,而不见女性的曲线。

  方法3 :连连看,妳的曲线代表哪种体型

  从镜子中看自己现在的身材,平面或侧面检查,把胸、腰、臀、大腿等「四围」的最凹和最凸点连起来,就会形成你的体型图示。肩膀比下半身宽的「倒三角型」,此型一旦肥胖就会变「金刚芭比」;东方人较多下盘宽的「正三角形」(酪梨型)、腰较细的「沙漏型」,视觉焦点较低,所以狠多人过度减重,只希望自己看起来「修长一点」。而所有女性都一样,如果超重或过瘦,那就是「圆滚滚型」或「纸片人型」的印象了。


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