[04-02 21:05:23] 来源：http://www.67xuexi.com 初中体育教案 阅读：850次
学期教学计划（教学进度）
教材
类别 课次 教 材 内 容
1理
论
部
分
︵
体
育
与
保
健
基
础
知
识
︶ 1 1、课堂常规教育 2、 奥运会简介 3、 运动时的呼吸方法
2 讲究仪表美
3 运动后的饮食卫生 室内操（1——4）
4 游泳卫生 室内操（5——8）
5 肺的位置与功能 桌子球赛
6 胃的位置与功能 大球追小球
7 看谁跑得快 计时夹球走
8 运动与饮水 游戏 ：人、枪、虎
9 准备活动和整理活动 素质练习
10 烟酒对人的危害
实
践
部
分 1 1复习广播操 2、50米迎面接力跑
2 做做操，身体好
3 1.打立靶 2.投中圈人
4 1.向左右、前后爬行 2.谁的反应快 3.推拉出圈
5 穿山洞 2.顶棒接力 3.连续单脚交换跳
6 模仿象和猴走 冲过封锁线 立位体前屈
学期教学计划（教学进度）
实
践
部
分 7 1.原地挥臂 2.前滚翻 3.纵劈叉 4.让距离赛跑
8 1.找同伴 2.击地滚球 3.摘果果
9 套圈赛跑 2.满圆春色 3.推小车
10 1.三角传球、反弹球 2.原地侧向投垒球 3.投球过横绳
11 1.打龙尾 2.单、脚连续跳3.头上、跨下传球
12 1.滚铁球 2.跑四角
13 1.站立式起跑 2.仰卧起坐；1左右转走原地运球跳进去拍人
14 1.螺旋形行进 2.“滚球”游戏
15 1.跳绳 2.迎面接力 3.并脚跳
16 1.投球过关 2.两头翘
17 1.投羽毛球、纸飞机 2.大鱼网
18 1.拍手变化 2.球类活动
19 障碍跑
20 考核仰卧起坐
21 1.踩高跷 2.直跑屈腿跳高 3.举重物
22 1.双手从前体向肩侧上方后抛实心球2.比比看3.跳过三角线
23 1.传球接力 2.直跑屈腿跳高
24 1报数 2.欢乐舞（2课时）
学期教学计划（教学进度）
实
践
部
分 25 1. 跳绳 2.跳皮筋 3.踢毽子
26 1.快跳起来 2.钓鱼 3.原地投篮
27 1.考核：立位体前驱 2.日字和田字形跳
28 1.队形变换 2.圆圈跑跳 3.跳长绳“8”字形穿花
29 自然地形跑 2.迎面穿接球
30 1.考核50米×8往返跑 2.球击球、
31 走：变速走 2、游戏： 单脚跳接力；
32 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
33 1、复习兔子舞；2、游戏：单脚跳接力
34 1、游戏课2、踏石过河3、攻关
35 1、支撑跳跃：2、游戏3、攻关
36 综合练习
37 运球练习
38 跳长绳、短绳
39 短绳 50米
40 垒球 400米跑
41 玩纸
42 考核坐位体前屈；游戏篮球
43 考核仰卧起坐；游戏篮球
44 测试身高体重
45 汇总成绩
考
核
部
分 1 仰卧起坐 抓尾巴
2 立位体前屈 投篮
3 50米x8往返跑 自选练习
4
5
6
7
8
三年级第一学期理论课教案
理论课1
教学内容：1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介
教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识
教学过程：
一、 师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、 启发谈话：引出课题（4分钟）
三、 教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）
1、 不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、 要穿运动服和运动鞋。
3、 生病要写请假条。
4、 要爱护体育器材。
板书：运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法（10分钟）
1、 鼻呼吸
2、 鼻吸口呼
3、 口鼻同时呼吸
注意：儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介（12分钟）
内容见附件
六、小结课的内容。（3分钟）
1、表扬优秀学生。
2、 师生再见。
理论课2
教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习
教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
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