[10-20 18:02:24] 来源：http://www.67xuexi.com 综合 阅读：85406次
1、早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息——甚至每10分钟休息一次，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、生活中的顾虑不要太多。
8、偶尔可听音乐放松自己。
9、培养豁达的心胸。