笋丝鱼头汤怎么做 汤汁鲜美易下饭
[10-20 17:54:20] 来源：http://www.67xuexi.com 饮食常识 阅读：85446次
摘要： 笋丝鱼头汤怎么做原料：鱼头 笋丝主料：鱼香料：姜调味料：咸盐烹制时间：15分钟笋丝鱼头汤怎么做：锅里放一勺油，待油热后放入鲢鱼头，文火煎;待鱼头一面稍有淡黄色后，鱼头翻身，文火煎至鱼头另一面稍有淡黄色后，后加入适量开水，先以大火将汤至沸，加入一包笋丝和少许的盐，改小火慢慢熬汤，至汤显白色即可。营养成份： 鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物，易于被人体吸收，对美容和皮肤靓丽是很有作用的。
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笋丝鱼头汤怎么做
原料：
鱼头 笋丝
主料：鱼
香料：姜
调味料：咸盐
烹制时间：15分钟
笋丝鱼头汤怎么做：
锅里放一勺油，待油热后放入鲢鱼头，文火煎;待鱼头一面稍有淡黄色后，鱼头翻身，文火煎至鱼头另一面稍有淡黄色后，后加入适量开水，先以大火将汤至沸，加入一包笋丝和少许的盐，改小火慢慢熬汤，至汤显白色即可。
营养成份： 鱼头含有十分丰富的鱼胶蛋白和碳水化合物，易于被人体吸收，对美容和皮肤靓丽是很有作用的。
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