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高三体育单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计

摘要:文 章www.67xuexi.com 单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计教材单肩后滚翻成单膝跪撑课次4周次日期教学目标1、学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作,体验体位改变时的平衡感,2、提高身体协调控制能力,发展柔韧、灵敏等身体素质,。3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。教学难点及重点动作正确、衔接连贯、姿态优美课次教学内容教学目标教与学的主要方法和手段重点难点一单肩后滚翻(辅助练习)1、有针对性的加强辅助练习,提高学生的身体协调控制能力。2、激发学习兴趣,提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。3、培养学生主动的学习态度。1.分4-8个小组,分别练习。2.前后滚翻。 3.有针对性选择辅助练习: ① 后摆腿;② 燕式平衡;③ 单膝跪撑等等。4.练习坐撑后倒偏头举腿动作。 要求:上举腿、偏头与屈臂方向一致。5.在保护帮助下完成单肩后滚翻动作提臀、身体控制能力二单肩后滚翻、单膝跪撑1、通过进一
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  单肩后滚翻成单膝跪撑教学设计

教材 单肩后滚翻成单膝跪撑 课次 4 周次 日期

教学目标 1、学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作,体验体位改变时的平衡感, 2、提高身体协调控制能力,发展柔韧、灵敏等身体素质,。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。 4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。

教学难点及重点 动作正确、衔接连贯、姿态优美

课次

教学

内容

教学目标

教与学的主要方法和手段 重点难点

一 单肩 后 滚翻 (辅 助练 习) 1、有针对性的加强辅助练习,提高学生的身体协调控制能力。 2、激发学习兴趣,提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。 3、培养学生主动的学习态度。 1.分4-8个小组,分别练习。 2.前后滚翻。          3.有针对性选择辅助练习:              ①    后摆腿; ②    燕式平衡; ③    单膝跪撑等等。 4.练习坐撑后倒偏头举腿动作。          要求:上举腿、偏头与屈臂方向一致。 5.在保护帮助下完成单肩后滚翻动作 提臀、身体控制能力

单肩 后 滚翻、 单膝 跪撑 1、通过进一步学习,以提高学生的协调控制能力。 2、教会学生看图分析动作,培养学生运动思维能力、自我锻炼的意识。 3、通过多种练习,培养学生的个人自信心和坚毅果断的意志品质。加强同伴间的互助要求,增强学生之间的保护和帮助的责任感。 1.教师示范;评价上节课次的学习。讲解完整动作的要领。 2.介绍体操动作的图解和体操的专用术语。 3.教师巡回指导学生看图学习 4.完成辅助性练习:A站立扶杆(或在肋木架后)后踢腿; B跪撑单腿连续后举腿。保护帮助下完成动作: A、肩肘倒立后、偏头推手、经单肩后滚翻、单膝跪撑;                 侧屈和头推手同时进行

三 单肩 后 滚翻、单膝 跪撑 1、通过本课教学,发展学生的柔韧、协调和平衡定向能力,促进身体素质全面提高。 2、克服个体差异,重视学生的个性发展,充分发挥学生的主观能动性。 3、通过尝试学习新动作,让学生寻找自我价值所在; 1、思考:回忆前两节课的学习内容。提问:在单肩后滚翻中,如何控制方向? 2、请多名学生分别练习,教师点评动作,指出存在问题。 3、分组练习,教师巡回指导。 4、教会学生运用保护与帮助。 5、学生认真思考、回忆、分析。        6、带着问题完成实践练习。            学生自主,按能力分组练习。        在相互保护和帮助下,提高动作质量尝试练习新动作:                  单膝跪撑——一脚蹬地一脚上摆落下成支撑——挺身跳。

滚翻的方向,动作姿态优美

四 垫上 组合 完整 动作 1、创设多种途径,以提高学生的创新能力,指导学生进行创造学习。2、通过整套动作的自主创编,提高学生的观察能力、思维能力、想象能力。3、进一步挖掘和发挥学生的自身潜力,让他们去挑战自我、超越自我。 1、指导复习单个动作:前滚翻分腿起;前滚翻直腿坐;后倒成肩肘倒立;单肩后滚翻成单膝跪撑    。 2、整套动作练习。 3、认真分析问题,克服薄弱环节;自编重排整套动作,并完成练习。 学生间相互学习与帮助,交流改进动作的方法。                 

动作连贯、姿态优美 安全保障措施 教师在课前进行安全教育 练习中提醒学生注意自我保护和同学相互间的保护和帮助。

评价

方法 1、学习前后分别对学生进行垫上运动的基本技术动作的问卷调查,了解学生对这部分知识掌握的情况。 2、在实践考核中,要求学生进行相互之间的评价,作为考核依据。 3、教师以过程评价为主,通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。

体育课时计划

年级 高三 班级 人数 女生 类型 室外

教材 垫上运动与跑的辅助 课次 1 周次 日期

教学目标 1.初步学习单肩后滚翻的技术及如何快而稳的传递接力棒。 2. 激发学习兴趣,提高学生在练习过程中发现问题、提出问题、解决问题的能力。 3培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。4加强同伴间的互助要求,增强学生之间的保护和帮助的责任感

教学难点及重点 1、  提臀、身体控制能力;单肩后滚翻的动作方法。 2、  起跑的协调性

课序

      三

容 1.师生问好 2.检查常规 3.宣布课的内容。 4.安排见习生 一、慢跑 二、徒手操 1、  头部运动 2、四肢运动 3、肩部运动 4、扩胸运动 5、压腿 6、腕踝关节 垫上运动 1、复习前、后滚翻 2、辅助练习后摆腿;燕式平衡;单膝跪撑。 练习坐撑后倒偏头举腿。 3、在保护与帮助下完成单肩后滚翻         跑的辅助练习 1、原地摆臂练习 2、行进间高抬腿 3、后蹬跑 4、站立式起跑练习 5、快速跑 1.放松 2.整队 3.小结 4.师生再见

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